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「サプリの効果には個人差があります」の理由

      2015/02/22

サプリの効果には個人差があるワケ
「サプリメントの効果には個人差があります」ってよく聞くセリフだよね~。っていう私も、このブログでよく言っちゃってると思う。そこで今日は、どうしてサプリの効果には個人差があるのか?じゃあどうすればサプリの効果は出やすくなるのか?について書いてみたいと思います。
サプリの効果に個人差があるのはナゼ?
バストアップサプリを飲んだことあるけど効果なかった、って人はぜひ参考にしてみて(*´з`)

サプリの効果は違ってあたりまえ

効果に個人差があるってことは、その人の身体の状態が違うと言うこと。仕事も違うし学校も違う。受けるストレスの度合いも違うし、食事の内容も運動量も違う。もっと言えば身長・体重・年齢も違うよね。みーんな全然違う身体をしてて何もかもが違う。風邪薬でも、これは良く効くけどあれは効かないって経験あるんじゃないかな?これも個人差の一つだよね。
みんなが違う。
バストアップで言えば、身体の脂肪量も違うし女性ホルモンのバランスも違う。生理の状態も全く違うよね。だから同じサプリを飲んで全員が同じ効果がある方がおかしい。効果は絶対に違うんもんなんだよ~。

サプリの効果を高めるために

サプリメントは薬じゃなくって食品。でもお肉を食べると元気になる人もいれば、胃がもたれちゃう人もいるように、サプリも効果の出る人や副作用の出る人、または、なーんの効果もない人も。自分に合うサプリもあるし、合わないサプリも当然ある。自分に合うサプリを見つけるのは、また別の話になるから今は置いといて、ここではサプリの効果を高める方法をご紹介☆もちろんこの方法にも個人差はあるけど、全員にとって間違いなく効果の出る方法だと思ってる。例えるなら「運動しないと太る」みたいな当たり前のコトかも知れないけど…。

その方法は、健康的な生活をすること。
ってこれだけじゃ分かんないからもっと詳しく書きます(汗)
健康的な生活って?
まずは食事に気をつけること。なんでもバランス良く食べるコト。できれば外食やコンビニ食は控えると◎
適度に運動すること。運動不足はできれば避けたい。太るし筋肉減るし、ダイエットにもいいことないし(汗)
最後に冷え性の人は治すこと。冷え性は血流を悪くして身体の老廃物を溜めこんじゃう元になるから、美容の大敵。女性で冷え性の人多いと思うけど、これを治すだけでむくみがとれて足が細くなることだってあるんだよ~(*´з`)
食事は大切
この3つに気をつけると、サプリの効果はぐーんと高くなる。なぜなら、身体の血流やリンパの流れが良くなり、サプリの良い成分が身体の中をちゃんと循環して有効成分を身体のすみずみまで届けてくれることになるから。
血がドロドロだったり身体に老廃物が溜まってると、せっかくの有効成分が身体の中を巡らない。効果の高いプエラリアを飲んでも、バストまで届かなきゃ効果なんて出るわけない!せっかく効果の出やすいサプリを飲んでても、血がドロドロのせいで効果が…(ノД`)・゜・。なんてもったい!!
サプリがもったいない・・・
サプリの効果を高めるには、例えば「プエラリア100㎎より300㎎飲む」じゃなくて、100㎎のプエラリアが身体の中をスムーズにめぐるようにすることだと思わない?
せっかく飲んだプエラリアも、大豆イソフラボンもコラーゲンもビタミンも、血がドロドロだったらほとんど意味が無くなっちゃう(涙)

バストアップを目指すなら、良いサプリを選ぶのはもちろん、サプリが効果を発揮できる身体作りも大切。食事・運動・冷え性は日常生活から改善できるものだから、今バストアップサプリを飲んでる人はぜひ試してみて!効果が絶対違ってくるよ(*´▽`*)

長くなるので続きます。次は
>>バストアップサプリで効果を出す方法とは?

について、私の経験から分かったことを書きます(*´▽`*)


※サプリメントはバストアップの「補助」です。バストアップ成功には、バランスの良い食事、適度な運動、マッサージなどのバストケアが欠かせません。自身の体験から「サプリメントだけでバストアップ」は不可能だと考えています。


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